ダイエット

2008/9/19（金）O.A.　『ドリームプレス社』より≫ranking

ダイエットの祭典！D-1コンテスト
噂のダイエットFile.4 正しく歩けばキレイに痩せる 骨盤ウォーキングダイエット

お笑いコンビ、ハリセンボンの近藤春菜が、番組内で挑戦。
「骨盤らくらくウォーキング」の提唱者である前田洋子先生から
正しい歩き方を学んだことにより、3kg痩せることに成功！！


骨盤矯正ダイエット


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2008/9/19（金）O.A.　『ドリームプレス社』より

ダイエットの祭典！D-1コンテスト
噂のダイエットFile.3 週1回でみるみる身体が引き締まる 加圧トレーニングダイエット　

森三中の大島美幸が、番組内で挑んだ。
加圧トレーニングを週1回のペースで1ヶ月半行い、
ウエストを9cm減らすことに成功！！

　　



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加圧トレーニングのポイントはコチラ
　　　↓

2008/9/19（金）O.A.　『ドリームプレス社』より

ダイエットの祭典！D-1コンテスト
噂のダイエットFile．2 　朝にバナナと水を摂るだけ 『朝バナナダイエット』≫ranking



森公美子さんが番組内で挑戦そた結果、
1ヶ月半の間に7kg痩せることに成功！！


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朝バナナダイエット　詳しい方法はコチラ
　　　　　↓

2008/9/19　O.A. 『ドリーム・プレス社』≫ranking

森三中　村上知子が実践！
結婚式に向けてダイエット！
運動せずにメモするだけで痩せられるという、究極のダイエット

岡田斗司夫 先生の「レコーディングダイエット」≫ranking

　　




＜レコーディングダイエットのルール＞
（1）水以外で口にしたもの全てをメモするだけ。
（2）(1)に慣れてきたら、そのカロリーもメモする
　　(カロリーは本やインターネットで調べることが可能)。≫ranking

目で見る食品カロリー辞典 ヘルシー&肥満解消メタボ撃退編 2 (2008) (GAKKEN HIT MOOK) by G-Tools

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ダイエット・美容グッズ

ラクチン！キレイ！

食べるほど痩せる！代謝を上げれば体脂肪が燃える！

二度と戻ることがない豊胸・バストアップ

そう、
体重は変わってないのに、最近、体のラインがぼやけてきた！！
食べる量は、昔よりも確実に減ってるのに・・・。

これは、まさに年齢のせいか(・・;)
代謝が悪くなっている証拠だ。

ふっ、と隣りをみると、
お腹だけぽっこりしてるダンナさんが( Д|||)ガーーーン

でも、彼のぽっこりの原因は、ビールだと
はっきりわかっているので、いい。

以前、半年くらいビールをやめて、代わりにワインにしたところ、
ぽっこりが見事に消えたことがあった。
同じアルコールでも、ワインは体にいいんだな〜。
もちろん何事も、度が過ぎるのはダメだけど。


問題はワタシ。
別に暴飲暴食してるわけでもないのに、
着々とウエストあたりに脂肪がたまりつつある・・・。

これは、苦手な運動をして、
代謝UPをはからなきゃダメなのかな〜。

そこで！！
めんどうくさがりで、体を動かすのがキライなひとにおすすめ！

美腰スタイリストSHINOさんの「腰回しダイエット」



一日５分×３回、フラフープのように、ゆるーく腰を回すだけで、
すごく効いてる感じがします！
じんわり汗も出ます。

ぜひ、お試しあれ〜〜ヽ(*^^*)ノ

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