2008年08月23日放送 『にじいろジーン』
「食欲がない夏に!あっさりメニューBEST3」の
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たっぷり野菜とゆず豚蒸し!!
オシャレでかわいい料理が同世代の女性に支持されている
SHIORIさんが、作り方を教えてくれました。≫ranking

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たっぷり野菜とゆず豚蒸し
<材料:2人分>≫ranking
・豚バラ肉…150g
・もやし…1/2袋
・エリンギ…1本
・しいたけ…2個
※野菜は冷蔵庫にあるもので良い。
・ゆずコショウ…小さじ1
・日本酒…小さじ2
・塩、コショウ…適量
・ごま油…大さじ1
・鶏ガラスープの素…大さじ1
・ポン酢…大さじ3〜4
・万能ねぎ…3〜4本
・白ごま…適量
<作り方>≫ranking
【1】ボウルの中に豚肉を入れて塩・コショウ・日本酒をふり、ゆずコショウを
加えて揉み込み、味がなじむまで約2〜3分置いておく。
【2】別のボウルにもやし・エリンギ・しいたけを入れ、鶏ガラスープの素、
ごま油を加えて混ぜる。
【3】耐熱皿に混ぜた野菜を広げ【1】を乗せ、交互に4段程度になるように重ねる。
【4】ラップをふんわりと掛け、レンジで6分加熱し、出来上がったものを皿に盛り
加熱によって出た汁をかける。
【5】更にポン酢・ねぎ・白ごまを混ぜ合わせたものを掛けて完成。≫ranking
調理時間約10分!!≫ranking
ゲストの早見優さんは、試食して
「酸味が利いてるからさっぱりしてて食欲が無い時には良いですね」と。
はるな愛さんも「うまやまうまこ。ご飯に合う!」と絶賛してました!
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