2008/6/3（火）O.A.の『めざましテレビ』
『知って SO-快！』のコーナーでは、
今、価格がどんどん上がっている、バターや油を使わない料理を紹介！≫ranking
「バターを使わず炊飯器で作るケーキ」
「油を使わない天ぷら」
お料理はじめて（洋食編）著者： 黒川陽子 ／青木敦子
レシピ本 たくさん！
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油を使わない料理 詳しいレシピ↓
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「バターを使わず炊飯器で作るケーキ」
「油を使わない天ぷら」
お料理はじめて（洋食編）著者： 黒川陽子 ／青木敦子
レシピ本 たくさん！
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油を使わない料理 詳しいレシピ↓
「バターを使わず炊飯器で作るケーキ」≫ranking
【材料】
・小麦粉 ：100g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・卵 ：2個
・紅茶の葉 ：大さじ1杯
・砂糖 ：大さじ3杯
・ブルーベリー ：100g
【作り方】
材料をボールに入れて混ぜ、炊飯器に入れて、炊く。
以上(^▽^;)
「油を使わない天ぷら」≫ranking
【材料】
・天ぷら粉 200g
・水 150cc
・卵白 2個分
・野菜各種
【作り方】
天ぷら粉と水で衣を作り、そこに泡立てた卵白をいれる。
これを具材につけてオーブンで焼くと卵白が膨らんで天ぷらの衣のようになる。
スタジオで試食した、大塚アナ＆高島アナは、
「おいしい」とは言っていなかった( -_-)
やっぱり、油でカラッと揚げたものには、かなわないのだろう。
でも、カロリーも押さえられるし、やってみる価値はあるかも。
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2008/06/04(水) | ケンブロ
